NRGY sessies zoals Kundalini NRGY, Cosmic NRGY, Spinal NRGY en Reiki Healing kunnen diepe, transformerende veranderingen teweegbrengen. Tijdens deze sessies doorbreek je oude patronen, verwerk je trauma’s, los je blokkades op en laat je opgebouwde spanning los. Dit kan voelen als een hergeboorte, alsof je een nieuwe laag van vrijheid en zelfbewustzijn hebt bereikt.
Na een krachtige NRGY healing sessie kun je een verhoogd bewustzijn en vernieuwde energie ervaren. Maar zonder bewuste integratie na een NRGY sessie kun je snel terugvallen in oude gewoontes en patronen. Integratie is de sleutel tot blijvende verandering. Dit betekent dat je bewust de tijd neemt om de energie, inzichten en transformatie uit de sessie te verankeren in je dagelijkse leven.
Integratie betekent dat je de ruimte neemt om de verandering die tijdens een Kundalini NRGY of Spinal NRGY sessie is gestart, door te laten werken. Het is cruciaal om niet meteen weer in de hectiek van het dagelijks leven te stappen, maar bewust tijd te nemen om de nieuwe energieën en inzichten te laten settelen.
Vergelijk het met het planten van een zaadje. De sessie zelf plant het zaadje, maar alleen door het water te geven en de juiste omstandigheden te creëren, kan het groeien en bloeien.
Wil je jouw Kundalini NRGY, Spinal NRGY of Reiki Healing sessie optimaal laten doorwerken? Hier zijn 7 effectieve manieren om integratie na een NRGY sessie te ondersteunen:
Stel jezelf vragen zoals: Hoe voel ik me nu? Wat heb ik nodig? Welke veranderingen merk ik op? Dit helpt om bewust te blijven van je transformatie.
Schrijven helpt je om inzicht te krijgen in je proces en om je ervaringen te verwerken. Noteer je inzichten, emoties en de veranderingen die je opmerkt.
Je lichaam en geest hebben tijd nodig om de energie van de sessie te verwerken. Voldoende rust helpt bij een diepere integratie.
Gezonde, natuurlijke voeding ondersteunt je NRGY balans. Denk aan groenten, fruit en veel water om je lichaam te helpen bij de verwerking van de nieuwe frequenties.
Voldoende drinken helpt bij het loslaten van blokkades en ondersteunt je systeem bij het verwerken van de transformatie.
De natuur helpt je om te aarden en je energie te stabiliseren. Ga wandelen, voel de aarde onder je voeten en adem frisse lucht in.
Schilderen, schrijven, dansen of zingen helpt om nieuwe energieën en emoties te laten stromen en dieper te integreren.
Het integreren van een NRGY sessie is essentieel voor blijvende transformatie. Door bewust ruimte te maken voor integratie na een NRGY sessie, zorg je ervoor dat de transformatie zich verdiept en verankert in je leven. Je zult merken dat je niet alleen terugkeert naar hoe je was, maar dat je een nieuwe, krachtigere versie van jezelf omarmt.
Heb je onlangs een Kundalini NRGY, Spinal NRGY of Cosmic NRGY sessie gehad? Gun jezelf de tijd, geef jezelf de ruimte en ervaar de kracht van echte, blijvende transformatie.
